Вы не закончили тест: остановились на вопросе из 36.
Утверждения ниже — о том, что вы чувствуете в близких отношениях. Нас интересует, как вы обычно переживаете отношения, а не только то, что происходит в нынешних. Если пары сейчас нет, опирайтесь на прошлые отношения. Отметьте, насколько вы согласны с каждым утверждением.
Я боюсь потерять любовь партнёра.
Я часто беспокоюсь, что партнёр не захочет остаться со мной.
Я часто переживаю, что партнёр на самом деле меня не любит.
Я опасаюсь, что партнёр дорожит мной меньше, чем я им.
Мне часто хочется, чтобы чувства партнёра ко мне были такими же сильными, как мои к нему.
Я много тревожусь по поводу своих отношений.
Когда партнёра нет рядом, я переживаю, что его может увлечь кто-то другой.
Когда я проявляю чувства к партнёру, я боюсь, что он не ответит тем же.
Я редко беспокоюсь о том, что партнёр меня бросит.
Партнёр заставляет меня сомневаться в себе.
Я нечасто тревожусь о том, что меня могут бросить.
Я замечаю, что партнёр не хочет такой близости, какой хотелось бы мне.
Иногда партнёры меняют своё отношение ко мне без видимой причины.
Моё желание очень тесной близости порой отпугивает людей.
Я боюсь, что, узнав меня поближе, партнёр разочаруется в том, кто я на самом деле.
Меня злит, что я не получаю от партнёра нужных мне нежности и поддержки.
Я переживаю, что окажусь хуже других.
Кажется, партнёр замечает меня, только когда я злюсь.
Я предпочитаю не показывать партнёру, что чувствую в глубине души.
Мне комфортно делиться с партнёром своими сокровенными мыслями и чувствами.
Мне трудно позволить себе зависеть от партнёра.
Мне очень комфортно в близости с партнёром.
Мне некомфортно открываться партнёру.
Я предпочитаю не сближаться с партнёром слишком сильно.
Мне становится не по себе, когда партнёр хочет очень большой близости.
Мне сравнительно легко сблизиться с партнёром.
Мне нетрудно сблизиться с партнёром.
Обычно я обсуждаю с партнёром свои проблемы и заботы.
В трудную минуту мне помогает обратиться к партнёру.
Я рассказываю партнёру практически обо всём.
Я проговариваю с партнёром то, что меня волнует.
Я нервничаю, когда партнёр слишком сближается со мной.
Мне комфортно зависеть от партнёра.
Мне легко полагаться на партнёра.
Мне легко проявлять нежность к партнёру.
Партнёр действительно понимает меня и мои потребности.
Тип привязанности — расширенный тест (ECR-R)
Полная версия теста на стиль привязанности по методике Фрейли, Уоллера и Бреннана: 36 утверждений, отобранных методами теории ответов на задания (IRT). Тест измеряет тревожность и избегание в романтических отношениях в целом и показывает вашу позицию на карте привязанности.
Две оси вместо четырёх коробок
В основе теста — модель привязанности Криса Фрейли и его коллег. Вместо того чтобы записать вас в один «тип», тест измеряет два независимых измерения: тревожность (страх отвержения и покинутости) и избегание (дискомфорт от близости и зависимости).
Таксометрические исследования показывают, что чёткой типологии привязанности не существует — четыре «типа» (надёжный, тревожный, избегающий, тревожно-избегающий) — это лишь области на карте двух осей. Поэтому мы показываем вашу позицию на карте и два непрерывных балла, а ближайший тип называем ярлыком, а не приговором.
Надёжный
Secure
Тревожный
Preoccupied
Избегающий
Dismissing
Тревожно-избегающий
Fearful-avoidant