Тесты
Психологические и научные опросники с разбором результата
Научный тест · MEQ & MCTQ
Сова, голубь или жаворонок? Узнайте свой хронотип
Два валидированных опросника на одной странице: классический Horne & Östberg (1976) и современный Roenneberg (2003). Считаем биологическую середину сна и social jetlag — без «биоритмов 23/28/33».
Популярный тест
5 языков любви
Узнайте, как именно вы чувствуете и выражаете любовь. Тест основан на концепции Гэри Чепмена о пяти языках любви: у каждого человека есть свой главный способ принимать и дарить любовь. Понимание своего языка — ключ к гармоничным отношениям.
Психологический тест
Стили любви: ваш цвет по типологии Ли
Тест на стиль любви по типологии Джона Алана Ли — шесть «цветов» любви: Эрос, Людус, Сторге, Прагма, Мания и Агапе. Двадцать четыре выбора покажут, как именно вы любите, в чём ваша сила и где уязвимое место, — с астрологическим штрихом по каждому стилю.
Психологический тест
Треугольник любви: тест Стернберга
Тест по триангулярной теории любви Роберта Стернберга на основе шкалы TLS-15, валидированной на 37 языках. Пятнадцать утверждений измеряют три составляющие ваших отношений — близость, страсть и обязательства — и складывают их в один из восьми видов любви: от влюблённости до совершенной любви.
Психологический тест
Насколько вы довольны отношениями: тест CSI-16
Научный тест на удовлетворённость отношениями по шкале Couples Satisfaction Index (CSI-16) — психометрически самой точной в своём поле. 16 вопросов дают один балл удовлетворённости и показывают, где он лежит относительно клинического порога 51,5. Можно пройти и за себя, и «глазами партнёра», чтобы сравнить.
Психологический тест
Довольны ли вы отношениями: быстрый тест (RAS)
Короткий скрининговый тест на удовлетворённость отношениями по шкале Relationship Assessment Scale (Hendrick, 1988): всего 7 вопросов и один балл за пару минут. Если хотите точнее и подробнее — есть полная версия на основе CSI-16.
Популярный тест
Языки конфликта: как вы ссоритесь
Тест на стиль поведения в ссоре по модели «четырёх всадников» Джона Готтмана. Двадцать четыре ситуации покажут, какой паттерн включается у вас под давлением — критика, презрение, защита или стена — и как с ним обращаться, чтобы ссоры не разрушали близость.
Психологический тест
Тип привязанности (ECR-RS)
Короткий тест на стиль привязанности по методике Криса Фрейли. Девять вопросов измеряют две оси — тревожность и избегание — и показывают вашу позицию на карте привязанности, а не загоняют в один «тип». Можно пройти отдельно для партнёра, матери, отца или близкого друга.
Психологический тест
Тип привязанности — расширенный тест (ECR-R)
Полная версия теста на стиль привязанности по методике Фрейли, Уоллера и Бреннана. 36 вопросов, построенных через IRT, — самый точный из ECR-инструментов. Измеряет тревожность и избегание в романтических отношениях и показывает вашу позицию на карте привязанности.